Busquemos un poco de tranquilidad y relajemos nuestros cuerpos y mentes de vez en cuando....
Disfrutemos del momento.
“El monje budista vietnamita Thich Nhat Nanh explica
como disfrutar de una taza de té.
Hay que estar en el presente, consciente, atento, para
disfrutar del té, para saborear su dulce aroma, para degustar su sabor, para
sentir el calor de la taza.
Si está rumiando hechos pasados o preocupándose por
los del futuro, bajará la vista y la taza de té habrá desaparecido.
Se la habrá bebido, pero no se acordará, porque no
estaba atento.”
“Los mensajes de los sabios” Brian Weiss
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