DESEO PARA EL AÑO NUEVO

MI DESEO PARA ESTE AÑO QUE YA SE NOS VIENE ENCIMA.
PARA TODAS LAS PERSONAS ENFERMAS DE CUALQUIER TIPO DE MAL.
QUE TENGAMOS UN AÑO CARGADITO DE SALUD Y MUCHO AMOR PARA SOBRELLEVAR LO QUE NOS VENGA.

FRIDA KALHO

"Su obra es ácida y tierna, dura como el acero y fina como el ala de una mariposa.
Amable como una sonrisa y cruel como la amargura de la vida.
Yo no creo que ninguna mujer haya plasmado jamás tan angustiosa poesía en una tela."
Película "Frida"

 "Tú Frida das vida y calor en cualquier lugar."
Diego Rivera en la película.

Una vida de dolor por un desafortunado accidente en su juventud que la dejo postrada durante largo tiempo y luego la obligo a sometenerse a duras y dolorosas operaciones quirurgicas durante toda su vida.
Esta postración no solo no consiguió hacerla infeliz si no que saco de ella lo mejor de si misma y se puso a dibujar.
Su mundo interior esta plenamente reflejado en sus pinturas, llenos de color y angustia por los golpes que la dio la vida....infidelidades de su marido, aborto, dolor físico.......



Tremenda y emotiva película que yo recomiendo sin duda.
Justo antes de morir una de sus frases mas personales y autenticas, para dejarnos con la boca abierta.

"Espero alegre la salida,
y espero no volver jamás."
(Frida 1907-1954)

Fuerza ante la adversidad, eso es lo que me inspira esta pintora, su vida y sus cuadros.

JARDINES Y OPTIMISMO

MIRA en tu jardín las rosas entreabiertas, y nunca los pétalos caídos

OBSERVA en tu camino la distancia vencida y nunca lo que falte todavía

GUARDA de tu mirar los brillos de alegría y nunca las nieblas de tristeza

RETÉN de tu voz carcajadas y canciones y nunca los gemidos dolorosos

CONSERVA en tus oídos las palabras de amor y nunca las de odio

GRABA en tus pupilas el nacer de las auroras y nunca tus ponientes lastimosos

CONSERVA en tu rostro las líneas de las sonrisas y nunca los surcos de tu llanto

CUENTA a los hombres el azul de tus primaveras y nunca las tempestades del verano

GUARDA en tus mejillas solo las caricias disfrutadas, olvida las bofetadas recibidas

CONSERVA de tus pies los pasos rectos y puros, olvida los caminos equivocados

RECUERDA con placer tus escaladas, olvida las desilusiones del descenso

RECUERDA los días en que fuiste agua limpia, olvida las horas en que te sentiste pantano

CUENTA y muestra las medallas de tus victorias, olvida las cicatrices de las derrotas

MIRA de frente el Sol que existe en tu vida, ignora la sombra que queda atrás

La flor que se abre es más importante que mil pétalos caídos y solo un mirar de amor puede llevar consigo calor para entibiar muchos inviernos

En la profundidad de las noches sin luna es donde brillan mucho más las estrellas!

Sé OPTIMISTA, y no te olvides que tu vida sea un jardín de flores.

PROPOSITO PARA EL NUEVO AÑO

 En estas fechas es importante hacerse propositos a uno mismo y sobre todo lo importante es recordarlos el próximo año y cumplirlos.
Hoy solo uno para todos.
Vamos a ponerlo en marcha.

ADOLESCENCIA VALIENTE

¿Quién no tuvo problemas en su adolescencia? 
¿Quién no vivió acomplejado por defectos que solo él o ella se veía?
¿Quién no se creía mas listo que sus padres, profesores....?
 
Nuestros adolescentes de hoy en día aún lo tienen mucho mas complicado....

Se les mira con lupa su físico...pues si no son perfectos y muy "esbeltos" no se liga y punto.

La vida es tan tecnológica que solo hablan con los compañeros de pupitre mediante emoticonos de su whatsapp...

No saben lo que es compartir una tarde sentados ante un juego de mesa y ya no saben ni mirarse a la cara charlando de cualquier cosa sentados en un banco del parque.

Hablan como sus mayores o sus estrellas de cine o televisión, imitan sus comportamientos mas nocivos para sentirse importantes y lograr estar en boca de todos....visten como personas de 20 o 30 años,...ropas por otro lado que les quita comodidad y sobre todo inocencia.

No se,me quedo con la infancia y adolescencia que me toco vivir; problemas tuve como todo hijo o hija de vecino pero la veo mas auténtica, mas vivida y mas disfrutada que la de ahora.

Magnífica interpretación de una adolescencia donde tienes que luchar contra ti mismo y el mundo,aunque este no este contra ti.

Me quedo sobre todo con esta frase:
"Los valientes son los que son de verdad...ni los fuertes, ni sus guerras............
Los valientes son los que saben llorar con la cara descubierta."

LUNA MÁGICA

"La luna es un trocito de magia que sale cada noche hasta en los peores momentos para recordarnos que el próximo es un buen día en potencia."
Película "El hombre perfecto"

A veces descubres en una comedia romántica de lo mas normalita una pista para buscar al hombre o la mujer perfecta....
Cualquier persona para la cual la luna sea más que una roca lejana ya merece nuestra atención.
Por la luna, los lunáticos y sobre todo por los soñadores como yo que siguen creyendo en el AMOR PERFECTO.

LA PRINCESA QUE CREIA EN LOS CUENTOS DE HADAS.

 “Rememoró las escenas en las que había visto crecer al joven príncipe y comentó:

-Estaba enfadado por muchas cosas antes de que nos conociéramos y descargó su ira sobre mí sin darme siquiera una oportunidad. Utilizó el amor que sentía por él para herirme y disfrutaba con mi dolor mientras me convencía a mi misma de que no podía dejarlo.

-La gente se convierte en víctimas de víctimas cuando su necesidad de ser amada eclipsa su necesidad de ser respetada. En suma, todo lo que consigue una persona es lo que ha decidido, ni mas ni menos.”

"La princesa que creía en los cuentos de hadas" Marcia Grad

Cada persona tiene en su mano su destino y sobre todo su felicidad.Si te tratan mal es porque tu misma crees que te lo mereces, sino consigues ser feliz es porque necesitas sentirte víctima y regodearte en ese dolor.

Sal de es laberinto perverso e insano de dolor pues sino quedaras atrapada para siempre y no tendrás el final feliz que todos nos merecemos.

Piensa que es lo que esperas de tu vida y ve a por ello, tendras que dejar a tras cosas pero no lo dudes estarás luchando por  SER FELIZ. 

EL HOMBRE PERFECTO

Para una mujer el hombre perfecto es el hombre que pudiendo estar en cualquier lugar del mundo,
escoje estar con ella porque junto a ella,
 la vida es mejor.

INSULTOS PERVERSOS

"Científicamente se ha demostrado que son necesarios cinco cumplidos seguidos para borrar las

huellas perversas de un insulto. Los que tienen la manía de contradecir siempre al que está delante

no gozan de tiempo material para paliar el efecto perverso de su ánimo contradictor.

¿Cómo podemos aplicar en la vida cotidiana los resultados de este hallazgo experimental?

¿Cómo podemos coadyuvar a que la ciencia penetre en la cultura popular? Es evidente que los experimentos

efectuados sobre los méritos relativos del cumplido y de la anatema del contrario pueden

ayudar a mejorar la vida en común de la pareja. O, simplemente, a sacar las conclusiones pertinentes

que pongan fin a la ansiedad generada en el contexto de esa convivencia.

La primera conclusión que se desprende de los experimentos sobre los efectos de la contrariedad

provocada por el discurso agresivo se aplica a la pareja y a todas las demás situaciones que puedan

contemplarse como la vida en sociedad o la política. Antes de decirle a alguien: «Te equivocas

de cabo a rabo, como siempre», habría que pensárselo dos veces.

El efecto de la palabra desabrida es más perverso que la propia sucesión de hechos. El impacto

del lenguaje es sorprendentemente duradero. Es muy fácil constatar con los niños de tres o cuatro

años los efectos indelebles de aprehender una palabra por escrito, de captar su significado plasmado

mediante letras. Una actitud perversa la pueden imaginar con un dibujo sencillo —de un chimpancé

empujando a otro al río o de una persona soltando una piel de plátano en la baldosa que está

a punto de pisar un anciano—, pero en cuanto un niño ha aprendido a escribir «perverso» le quedará

grabada para siempre esa palabra. El poder de la palabra escrita en los humanos supera todo lo

imaginable. No me pregunten por qué.

Tal vez la palabra escrita —se empezó a practicar hace unos tres o cuatro mil años— comportaba

una dosis de compromiso que nunca tuvo la palabra hablada, aunque lo pretendía: «Te doy mi

palabra», se dice. Los acuerdos contractuales son de fiar cuando se explicitan mediante un texto

escrito y es recurriendo a su constancia cuando se pueden exigir comportamientos anticipados.

Lo que estamos descubriendo —ahora que científicos como el psicólogo Richard Wiseman se

adentran en ello— es lo que le pasa a la gente por dentro cuando se comporta de una manera determinada.

Más de un lector se preguntará, por supuesto: «¿Es posible que durante miles de años hayamos

prodigado menos cumplidos que acusaciones, sin saber que estábamos destruyendo la convivencia

de una pareja o de una sociedad?». Ahora resulta que, después de años investigando las

causas de la ruptura de una pareja, el porcentaje de las que desaparecen es mucho mayor cuando

uno de los miembros es extremadamente tacaño en los cumplidos, costándole horrores admitir:

«¡Qué razón tienes, amor mío!»."

Eduard PUNSET. «Hacen falta cinco cumplidos para resarcir un insulto» (26 octubre 2009)

EL CEREBRO DESPUES DE LOS 50

 

 

El Dr. Juan Hitzig es autor del libro "Cincuenta y tantos" Cuerpo y mente en forma aunque el tiempo siga pasando. En la página de Gerontología de la Universidad Maimónides se lee:  

 

No hay duda de que el ser humano vive cada vez más. ¿Cómo hacer para que esta longevidad no sea una acumulación de dolencias y enfermedades, sino una etapa vital, plena de experiencias y desarrollo personal?

 

Las ideas centrales de este libro se basan en investigaciones que demuestran que alrededor de los cincuenta años se encuentra el Punto de Inflexión Biológica que define en qué forma envejeceremos. Profesor de la Universidad Maimónides y reconocido gerontólogo dedicado a  estudiar las causas de la longevidad saludable sostiene con humor que: 

"El cerebro es un ‘músculo' fácil de engañar; si sonríes cree que  estás contenta y te hace sentir mejor". 

 

Explica que el pensamiento es un evento energético que transcurre en una  realidad intangible pero que rápidamente se transforma en emoción  (del griego emotion, movimiento), un movimiento de neuroquímica y hormonas  que cuando es negativo hace colapsar a nuestro organismo físico en forma de  malestar, enfermedades e incluso de muerte. Con los años, el Dr. Hitzig ha desarrollado un alfabeto emocional que conviene  memorizar. 

 

Las conductas con R: 

Resentimiento,

rabia,

reproche,

rencor,

rechazo,

resistencia,

represión.........  Son generadoras de coRtisol, una potente hormona del estrés, cuya presencia  prolongada en sangre es letal para las células arteriales ya que aumenta el  riesgo de adquirir enfermedades cardio-cerebro-vasculares. 

 

·                         Las conductas R generan actitudes D: 

Depresión,

desánimo,

desesperación,

desolación.

 

En cambio, las conductas con S: 

Serenidad,

silencio,

sabiduría,

sabor,

sexo,

sueño,

sonrisa,

sociabilidad,

sedación......... son motorizadoras de Serotonina, una hormona generadora de tranquilidad que mejora la calidad de vida, aleja la enfermedad y retarda la velocidad del envejecimiento celular. 

                       

 Las conductas S generan actitudes A: 

Animo,

aprecio,

amor,

amistad,

acercamiento.

 

Fíjate que así nos enteramos de que lo que siempre se llamó "hacerse mala  sangre" no es más que un exceso de cortisol y una falta de serotonina en la  sangre.

 Algunas reflexiones más del Dr. Hitzig:

 

·                         Presta atención a tus PENSAMIENTOS pues se harán PALABRAS.

·                         Presta atención a tus PALABRAS pues se harán ACTITUDES.

·                         Presta atención a tus ACTITUDES porque se harán CONDUCTAS.

·                         Presta atención a tus CONDUCTAS porque se harán CARACTER.

·                         Presta atención a tu CARACTER porque se hará BIOLOGIA.